الصحه والجمال

All Stories

اطلاق 5 قوافل طبية ضمن مبادرة الرئيس " حياة كريمة"

اطلاق 5 قوافل طبية ضمن مبادرة رئيس الجمهورية "حياة كريمة" يومي 20 و 21 سبتمبر 2021
وقد اعلنت وزارة الصحه ان اماكن تواجد الخمسة قوافل في :-
1- واقد بمركز كوم حماده بمحافظة البحيرة
2- كفر الشيخ هلال مركز ميت غمر بمحافظة الدقهلية
3- مركز طبي العوض بحي البساتين بمحافظة القاهره
4- شماس مركز براني بمحافزة مطروح
5- كفر الصالحين مركز مغاغة بمحافظة المنيا
للكشف والعلاج مجانا في التخصصات الطبية نساء وولادة - خدمات تنظيم الاسرة - الاطفال الباطنة - الانف والاذن العظام - الجراحة - الرمد الاسنان - القلب - الجلدية خدمات الاشعة والتحاليل
 
اطلاق 5 قوافل طبية ضمن مبادرة الرئيس " حياة كريمة"

محافظ دمياط "التصريح بصيد بعض انواع الطيور البرية و السمان والشرشير الصيفى وفقاً لاشتراطات وزارة البيئة "

اعتمدت الأستاذة الدكتورة منال عوض محافظ دمياط، القرار رقم٥٩٥ لسنة ٢٠٢١ بشأن التصريح بصيد بعض انواع الطيور البرية و السمان والشرشير الصيفى لموسم ٢٠٢٢/٢٠٢١بنطاق محافظة دمياط وذلك طبقاً للاشتراطات الفنية المُنظمة لذلك الواردة بقرار وزيرة البيئة رقم ١٩٨ لسنة ٢٠٢١. فيما وقد تضمن ذلك أنه يُصرح بصيد طائرى السمان البرى والشرشير الصيفى فى الفترة من اول سبتمبر وحتى نهاية نوفمبر ٢٠٢١، كما يُصرح بصيد انواع الطيور البرية المرفقة بقرار وزيرة البيئة فى الفترة من اول أكتوبر وحتى نهاية مارس ٢٠٢٢، وذلك وفقًا للاشتراطات الفنية المُنظمة لنشاط صيد الطيور البرية لهذا الموسم، على أن يسرى العمل ببروتوكولات و تصاريح تجميع العينات الخاصة بترصد مرض انفلونزا الطيور الصادرة من جهاز شئون البيئة، كما سيتم تفعيل نُظم المتابعة الدورية للتأكد من تنفيذ الاشتراطات المُنظمة لموسم الصيد.

محافظ دمياط "التصريح بصيد بعض انواع الطيور البرية و السمان والشرشير الصيفى وفقاً لاشتراطات وزارة البيئة "

ما يسببه متغير دلتا في جسمك و اسباب تطور اعراضه

في هذا التقرير نتعرف على أعراض متغير دلتا لكورونا عند البالغين والأطفال، بحسب موقعي "theconversation" وfortune.

تشير البيانات إلى أن الأشخاص المصابين بمتغير دلتا يعانون من أعراض مختلفة عن تلك التي ربطناها عادةً بأعراض كورونا في وقت سابق من الوباء،

 قد تختلف عن أعراض كورونا التقليدية، فمع تطور الفيروس التاجى، يبدو أن الأعراض الأكثر شيوعًا قد تغيرت أيضًا

أعراض متغير دلتا لكورونا

أعراض متغير دلتا لكورونا، وفقًا للدراسات فإن أعراض كورونا الأكثر شيوعًا ربما تغيرت عن تلك التي نربطها تقليديًا بالفيروس.

رغم أن الحمى والسعال كانت دائمًا أعراضًا شائعة لكورونا، وقد ظهر الصداع والتهاب الحلق بشكل تقليدي لبعض الأشخاص، إلا أنه نادرًا ما تم الإبلاغ عن سيلان الأنف في البيانات السابقة.

وفي الوقت نفسه، فإن فقدان حاسة الشم، الذي كان شائعًا في الأصل، يحتل الآن المرتبة التاسعة في الأعراض بالنسبة لنظام الإبلاغ الذاتي لتطبيق أعراض كورونا ببريطانيا

أعراض متغير دلتا لكورونا عند البالغين والأطفال

يمكن أن تختلف أعراض المريض على نطاق واسع، بالنظر إلى النطاق الواسع لتأثيرات كورونا على الجسم بين التركيبة السكانية المختلفة للمريض.

تشمل بعض العلامات الشائعة نسبيًا لكورونا فقدان التذوق أو الشم، والتعب، والصداع، والحمى، وصعوبة التنفس، وآلام العضلات وآلامها، ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان، والإسهال، والقيء، أو الطفح الجلدي، من بين أمور أخرى.

 تسمح مشاريع مثل دراسة أعراض كورونا للمرضى بإدخال الأعراض الخاصة بهم في قاعدة بيانات رقمية يمكنها تتبع أي منها يتزايد في أي مناطق، بالإضافة إلى مراقبة ما تعنيه السلالات الجديدة لأولئك الذين يصابون بـ "كوفيد طويل الأمد"، حيث قد يكون شخص ما بدون أعراض في البداية ولكن تظهر عليه أعراض المرض بعد شهر أو أكثر من الإصابة.

تشير مثل هذه الدراسات والأدلة القصصية من المستشفيات الكبرى إلى أنه مع متغير دلتا، تحدث معظم الأعراض في رأسك ومنطقة الأنف.

وتظهر مشاكل الأمعاء والبثور الجلدية أقل انتشارًا لدى البالغين والأطفال المصابين بحالة دلتا، وتفتقر العديد من حالات دلتا أيضًا إلى بعض الأعراض الكلاسيكية لكورونا.

يبدو أن السعال وفقدان حاسة الشم أقل شيوعًا ويتواجد الصداع والتهاب الحلق وسيلان الأنف والحمى بناءً على أحدث الدراسات الاستقصائية في المملكة المتحدة، حيث يرجع أكثر من 90٪ من الحالات إلى سلالة دلتا

في حين أن السعال قد يكون أقل شيوعًا بشكل عام بين مرضى متغير دلتا مقارنة بالفيروس التاجي الأصلي ، فقد يكون أكثر شيوعًا بين الأطفال.

وبينما قد يصاب البالغون الذين يعانون من متغير دلتا بسيلان في الأنف ، فقد لا يصاب المريض الأصغر سنًا .

والأعراض الأكثر شيوعًا لدى الأطفال الذين يعانون من الإجهاد هي الحمى والسعال، مع ظهور أعراض الأنف وأعراض الجهاز الهضمي والطفح الجلدي بشكل أقل كثيرًا

ن أعراض كورونا التقليدية، فمع تطور الفيروس التاجى، يبدو أن الأعراض الأكثر شيوعًا قد تغيرت أيضًا

أعراض متغير دلتا لكورونا

أعراض متغير دلتا لكورونا، وفقًا للدراسات فإن أعراض كورونا الأكثر شيوعًا ربما تغيرت عن تلك التي نربطها تقليديًا بالفيروس.

رغم أن الحمى والسعال كانت دائمًا أعراضًا شائعة لكورونا، وقد ظهر الصداع والتهاب الحلق بشكل تقليدي لبعض الأشخاص، إلا أنه نادرًا ما تم الإبلاغ عن سيلان الأنف في البيانات السابقة.

وفي الوقت نفسه، فإن فقدان حاسة الشم، الذي كان شائعًا في الأصل، يحتل الآن المرتبة التاسعة في الأعراض بالنسبة لنظام الإبلاغ الذاتي لتطبيق أعراض كورونا ببريطانيا

أعراض متغير دلتا لكورونا عند البالغين والأطفال

يمكن أن تختلف أعراض المريض على نطاق واسع، بالنظر إلى النطاق الواسع لتأثيرات كورونا على الجسم بين التركيبة السكانية المختلفة للمريض.

تشمل بعض العلامات الشائعة نسبيًا لكورونا فقدان التذوق أو الشم، والتعب، والصداع، والحمى، وصعوبة التنفس، وآلام العضلات وآلامها، ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان، والإسهال، والقيء، أو الطفح الجلدي، من بين أمور أخرى.

 تسمح مشاريع مثل دراسة أعراض كورونا للمرضى بإدخال الأعراض الخاصة بهم في قاعدة بيانات رقمية يمكنها تتبع أي منها يتزايد في أي مناطق، بالإضافة إلى مراقبة ما تعنيه السلالات الجديدة لأولئك الذين يصابون بـ "كوفيد طويل الأمد"، حيث قد يكون شخص ما بدون أعراض في البداية ولكن تظهر عليه أعراض المرض بعد شهر أو أكثر من الإصابة.

تشير مثل هذه الدراسات والأدلة القصصية من المستشفيات الكبرى إلى أنه مع متغير دلتا، تحدث معظم الأعراض في رأسك ومنطقة الأنف.

وتظهر مشاكل الأمعاء والبثور الجلدية أقل انتشارًا لدى البالغين والأطفال المصابين بحالة دلتا، وتفتقر العديد من حالات دلتا أيضًا إلى بعض الأعراض الكلاسيكية لكورونا.

يبدو أن السعال وفقدان حاسة الشم أقل شيوعًا ويتواجد الصداع والتهاب الحلق وسيلان الأنف والحمى بناءً على أحدث الدراسات الاستقصائية في المملكة المتحدة، حيث يرجع أكثر من 90٪ من الحالات إلى سلالة دلتا

في حين أن السعال قد يكون أقل شيوعًا بشكل عام بين مرضى متغير دلتا مقارنة بالفيروس التاجي الأصلي ، فقد يكون أكثر شيوعًا بين الأطفال.

وبينما قد يصاب البالغون الذين يعانون من متغير دلتا بسيلان في الأنف ، فقد لا يصاب المريض الأصغر سنًا .

والأعراض الأكثر شيوعًا لدى الأطفال الذين يعانون من الإجهاد هي الحمى والسعال، مع ظهور أعراض الأنف وأعراض الجهاز الهضمي والطفح الجلدي بشكل أقل كثيرًا

ما يسببه متغير دلتا في جسمك و اسباب تطور اعراضه

كيفيه العنايه بجمالنا وصحه أجسامنا

كتبت غاده الديهى

 من المتعارف عليه أن هناك علاقة قويه بين الجهاز الهضمي وجلد الإنسان لذا يجب اختيار نوع الطعام وايضا التنوع فيه لأن الاطعمه الصحيه المتنوعه تمد اجسامنا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات اللازمه لبناء الجسم بطريقه صحيه للجسم وايضا للبشره وهذا هو السبب فى اتباع نظام غذائي مناسب ليس فقط لصحه أجسامنا بل لبشره صافيه رائعه لذالك يجب تناول الأطعمة الغنية والمفيدة مثل الخضراوات والفواكه والعديد من الاطعمه ذات التركيز العالى لمضادات الاكسده لذا ينصح بتناول الغذاء باعتدال، والإبتعاد عن الإفراط في تناوله، مع إعطاء المعدة فرصة لهضم الطعام المُتناول، إضافة الى أنّه يُنصح بالإبتعاد عن الأكل حتّى الإمتلاء، لإنّ ذلك يؤدي الى إكساب الجسم وزناً زائداً، ومن أهم الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن وتضُر بالصحة ويُنصح بتجنبها: الأطعمة التي تحتوي على المواد الإصطناعية، والألوان، والسكريات، والدهون المفرطة، لذا يُنصح باللإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة .

والجدير بالذكر ليس فقط الطعام الصحى هو العامل الوحيد للعنايه بالبشره والجسم بل أيضا فى عوامل أخرى يجب اتباعها للمحافظه على صحه أجسامنا وجمال ونضاره بشرتنا والحفاظ عليها ومن أهم هذه العوامل

 1-النوم فلابد من النوم ساعات كافية لأن النوم يوثر على صحة جسم الإنسان العقلية والجسدية، حيثُ تؤدي قلة النوم والأرق إلى الانتفاخ والهالات السواء تحت العين ويوثر على البشره بظهور حب الشباب وعدم نقاء البشره وصفائها وايضا قله النوم والأرق تؤثر على عمل العديد من وظائف الجسم، مثل: خلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، التأثير النفسي على الإنسان، وتدني نسبة التركيز والذاكرة، تغيُّرات في المزاج، إصابة الأشخاص بالتوتر، كما يؤثر قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، لذا يُنصح بالحصول على عدد ساعات كافية من النوم حتّى يتمكن الجسم من أداء وظافئه الجسدية وتجديد الخلايا وشحن الطاقه بشكل جيد والتى لا يمكن أن يقوم بها الجسم اثناء فتره الاستيقاظ ولكى نستطيع أن نقوم بأعمالنا بنشاط ويكون لدينا طاقه والقدره على العمل .

2- الرياضه ممارسة التمارين الرياضية تُساهم التمارين الرياضية في الوقاية من الأمراض مثل: أمراض القلب، والسكري، والأوعية الدموية، وسرطان القولون، كما أنّها تُساعد على علاج الاكتئاب، وارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام، لذلك يُنصح بالانتظام في ممارسة التمارين الرياضية لمدّة لا تقل عن ساعه يوميا وخمس مرات أسبوعياً، لأنّ ذلك يُساعد الجسم على أداء وظائفه، والسيطرة على زياده الوزن وايضا تخلص الجسم من السموم .

3- مستحضرات العناية بالشعر والبشرة يُعدّ الشعر والبشرة من الأمور الهامة التي يجب الاهتمام فيها، فهي مصدر جمال طبيعي للمرأة، لذلك يجب الحفاظ على نظافة البشرة بشكل مستمر وعلاجها وايضا الشعر لابد من استخدام كريمات لتقويه بصيلات الشعر فاتباع نمط حياه صحى لايعنى أنه يجب عليك التخلى عن منتجات العنايه بالشعر والبشره فالأكل الصحى واستخدام ومستحضرات العنايه كل منهما يكمل الآخر ولكن يجب أن تكون منتجات عاليه الجوده.

4-الابتعاد عن التدخين يُعد التدخين من العادات السيئة التي يجب الابتعاد عنها، والتي قد تُسبب أمراضاً مختلفة مثل أمراض القلب والحنجرة والفم، وقد تُصيب صاحبها بسرطان الرئة، ويُعتبر التدخين من أهم العوامل المُسببة لانتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن وايضا تسبب تلف بالبشره وتسبب الشيخوخه المبكره.

5- الماء يعتبر الماء من أهم العوامل للحفاظ على أجسامنا وجمال ونضاره بشرتنا فهو شريان الحياه لجسم الإنسان فقله شرب الماء يؤدى إلى جفاف الجلد وعرضه التجاعيد المبكره والشيخوخة لانه يحافظ على رطوبه جسم الانسان كما أنه أيضا يؤثر على عمل وظائف الجسم ويسبب الكثير من الأمراض والشعور بالصداع المستمر فشرب الماء يساعدنا فى التخلص من الأمراض كالاملاح الزائده فى الجسم والتخلص من السموم والتخلص من حصوات الكلى ويحد من خطر الاصابه بسرطان القولون ويحد من ظهور حب الشباب والبثور السوداء ويحافظ على الجهاز الهضمي ويحميه من التقرحات والالتهاب ويعزز الجهاز المناعى ويقوم بطرد الجراثيم والفيروسات من الجسم وايضا تساعد على فقد الوزن لان كثره شرب الماء يساعدك على فقدان الشهيه لانه يمنح المعده بالامتلاء لذا يجب شرب من 3 الى 4 لتر يوميا فإذا كنت تواجهه مشكله فى شرب الماء فحاول أن تجعل طعمه مميز باضافه نكهات مثل ماء الزهر وماء الورد او شرائح الليمون أو أوراق النعناع فشرب الكثير من الماء يجعلك تشعر بتحسن وتبدوا افضل واحسن ولديك طاقه والقدره على التركيز والعمل .

⁦قال الله تعالى

        (وخلقنا من الماء كل شئ حى)

 فالماء هو شريان الحياه لجسم الانسان لذا إذا اتبعنا وحافظنا على هذه العادات وغيرنا من العادات السلبيه سرعان ماسترى مدى التحول على شكلك وجمالك الخارجى والداخلى وايضا تتمتع بصحه جيده

كيفيه العنايه بجمالنا وصحه أجسامنا

انواع البشره وكيفيه العنايه بها

كتبت غاده الديهى

 تتعرض البشرة للكثير من الظروف التي تُفقدها نعومتها ولمعانها وملمسها مع مرور الوقت، ولذا فإنّ حالة البشرة قد تتغير بسبب الظروف التي تمرّ بها، فقد تصبح جافة أو دهنيه أو حساسة، كما أنّ طبيعة البشرة تتأثر بالعمر والظروف الصحية وايضا الجينات الوراثية والهرمونات ويجب على الإنسان الاعتناء ببشرته والمحافظة عليها. فالبشرة هي سر جمال المرأة فمنها يزداد جمالها وكل شخص يختلف عن الآخر فى نوع بشرته لان انواع البشره عديده ومتنوعه ومختلفه فكثير منا قد لا يستطيع تمييز نوع بشرته الأمر الذي قد يتسبب باتباع أساليب خاطئة للعناية بها لذافى هذا المقال سنتعرف على أنواع البشرة وكيفيه العنايه بها

 أنواع البشرة

 1- البشرة الدهنية

2- البشرة الجافه

3- البشرة العادية

 4- البشرة المختلطه

 5- البشره الحساسه

🌹البشره الدُّهنيه.🌹

هي أنواع البشرة التي تحتاج منك عناية من نوع خاص، وذلك بسبب إفرازاتها الدهنية الزائدة وكونها أكثر عرضة للمشاكل الجلدية المختلفة خاصه المظهر اللامع للبشرة. المسامات الواسعة. الرؤوس السوادء والبيضاء. حبّ الشباب والبثور المختلفة.

🌹أسباب البشرة الدُّهنيّة هناك مجموعة من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ظهور البشرةٍ الدهنية، ومنها خلل في هرمونات الجسم. الضغط النفسي. الطقس الحارّ المصحوب برطوبةٍ عالية. العامل الوراثي. مستحضرات التجميل.

🌹خطوات العناية بالبشرة الدهنية يجب العناية بها بعدم استخدام أي مستحضر لا تسبب غلق مسامات البشره استخدام أدوية أو مقشرات طبيه تساعد على التحكم بالبثور وتخفيفها، ولكن يفضل القيام بهذا تحت إشراف طبي لتحديد النوع المناسب لبشرتك . اتباع الترطيب الدائم عن طريق شرب كميات كافية من الماء مع استخدام كريمات مرطبة مناسبة. الحرص على غسل الوجه يوميًا (مرتين على الأكثر) بغسول مناسب لتخفيف إفراز زيوت البشرة. تجنب محاولة فقع الحبوب ولمسها قدر الإمكان. وبالرغم من كل مشاكل البشره الدهنيه الا انا أصحاب البشره الدهنيه يتميزون عن غيرهم إذ أن بشرتهم تبدوا أصغر فى العمر بشكل عام

 🌹البشرة الجافّة🌹

 وهي البشرة التي تُكون نسبة إفراز الدهون أقل من البشرة العادية، مما يعني نقصان نسبة الدهون الطبيعية اللازمة للحفاظ على رطوبة البشرة، وزيادة مشاكل البشرة نتيجة الجفاف. وتتميّز البشرة الجافة بمجموعة من الخصائص، ومنها قاسية المظهر وقد تحتوي على قشور. شعور دائم بنوع من الشد في البشرة. حكة جلدية. ملمس ومظهر غير متجانس. الملمس الخشن للبشرة. البقع الحمراء على الجلد. وجود تجاعيد وخطوطٍ دقيقة بشكلٍ واضح.

🌹 أسباب البشرة الجافة

 فقدان كميات كبيرة من الماء من خلايا البشرة؛ نتيجة التعرّض لحرارةٍ عالية الحاله النفسيه خلل بالغده الدرقيه نقص عوامل الترطيب الطبيعية للبشره . نقص نسبة الدهون الطبيعية اللازمة لحماية البشرة وترطيبها . العامل الوراثي. التقدم بالسنّ. حالات الطقس المختلفة. الأشعة فوق البنفسجية. الاستحمام بماءٍ ساخن لمدةٍ طويلة. بعض الأدوية تسبب جفاف البشرة  . ا الصابون المستخدم فى تنظيف البشره، ومستحضرات التجميل المختلفة.

🌹خطوات العناية بالبشرة الجافة استخدام واقي الشمس عند الخروج نهارًا، والواقي هنا لا يحمي البشرة من أضرار الشمس فحسب، بل يحافظ على رطوبتها الحرص على ترطيب البشرة باستخدام كريمات مرطبة مناسبة، وترطيبها داخليًا عبر شرب كميات كافية من الماء. الحرص على أن تكون فترة الاستحمام قصيرة نسبيًا. القيام بتجفيف البشرة دومًا، وذلك يكون من خلال الطبطبة الخفيفة لا بفركها بقوة. حتى نتجنب احمرار والتهاب البشره

🌹 البشرة العادية🌹

وهي البشرة الطبيعية التي تكون خصائصها متوزانةً بين الجافة والدُّهنية، وهي بشرة تتميز باتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها، فهي ليست دهنية وليست جافة، بل تقع في الوسط في توازن صحي،

🌹 أهم خصائص البشره العاديه خالية من المسامات الواسعة الدورة الدموية فيها جيدة. تتميّز بالمظهر الناعم . عدم وجود حساسية شديدة للعوامل المختلفة. ندرة ظهور حب الشباب أو البثور عليها. مساماتها ضيقة وطبيعية. مظهرها يتميز بنضارة واضحة. لونها ومظهر موحد، وهذا مما يميزها عن غيرها من أنواع البشرة الأخرى. شبه خالية من العيوب.

🌹كيفيه العناية بالبشرة العادية رغم أن البشرة العادية هي من أنواع البشرة الجميلة وشبه المثالية بطبيعتها، إلا أنه من الممكن أن يلحق الضرر بها، لذا يجب العناية بها مثلها كمثل اى نوع بشره باستخدام واقي الشمس الإكثار من شرب الماء فعدم شرب الماء سوف يؤدي لجفاف البشرة مهما كان نوعها. الحرص على ترطيب البشره بالكريمات المرطبة التي تناسبها وبشكل يومي . غسل الوجه بغسول مناسب وتنظيف الوجه من المكياج قبل الخلود للنوم.

🌹 البشرة المختلطة أو المركبه🌹

 هذا النوع من أنواع البشرة غالبًا يكون مزيج بين البشرة الجافة والبشرة الدهنية حيث تبدو البشرة جافة أو عادية في مناطق معينة من الوجه، بينما تبدو دهنية وقد تحتوي على بثور في مناطق أخرى.

🌹اهم مميزات البشره المختلطه مظهر لامع في بعض مناطق الوجه، خاصة منطقة T. مسامات واسعة وكبيرة. رؤوس سوداء. حب شباب وبثور تظهر على الجبهة أو الذقن أو الأنف

 🌹خطوات العناية بالبشرة المختلطة يفضل عمل تقشير مرةأسبوعيًا لا أكثر ينصح باتباع روتين عناية معين لمنطقة T واتباع روتين اخر مختلف لبقية الوجه في بعض الأحيان. يفضل استعمال مستحضرات خالية تمامًا من الزيت، سواء مستحضرات التجميل، أو واقي الشمس، أو كريمات العناية بالبشرة.

🌹 البشرة الحسَّاسة🌹

 البشرة الحساسة هي إحدى أنواع البشرة التي تميل للتحسس بسرعة والاحمرار والالتهاب وغالبا تكون جافه ورقيقه جدا ويعانى أصحاب البشره الحساسه من الحكه لذا يجب استخدام مستحضرات معينة خاليه من اى كيماويات لعدم احمرارهاو تهيجها، لذا حاول قدر الإمكان استخدام مواد طبيعيه 

 🌹 خصائص البشره الحساسه 

احمرار البشرة بسرعة خاصة بعد الاستحمام بماء ساخن أو بعد تناول أطعمة حارة. حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة. جفاف مستمر. شعور بحرقان. دهنية في الصيف وجافة في الشتاء.لذا يجب العنايه بها 

 🌹 العناية بالبشرة الحساسه تختلف طبيعة البشرة الحساسة من شخص لاخر ومعها تختلف طرق العناية لذا ينصح بعدم استخدام أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب يفضل التقليل من مستحضرات التجميل المستخدمة على الوجه قدر الإمكان. يجب محاولة التعرف على محفزات تحسس البشرة وتجنبها تمامًا.سواء مستحضرات تجميل أو انواع طعام معينه تنظيف البشرة وغسلها لانه يساعد على إزالة الأوساخ ومستحضرات المكياج العالقة بالبشرة. عدم التَّعرُّض لأشعَّةِ الشّمس لفترات طويله تغيير الوسادة والمناشف بشكلٍ منتظم، لأنها تلتقط البكتيريا والأوساخ وتنقله للبشره  شرب الماء بكميات مناسبةو الإقلاع عن التَّدخين.

انواع البشره وكيفيه العنايه بها
المتوجدون الأن
عدد الزيارات
98252
Image

تواصل معنا

تحميل تطبيق جورنال الحرية

Image
Image